lundi 5 juillet 2021
La vie moderne et ses impératifs nous mettent quotidiennement à rude épreuve.
Les tensions accumulées dans le corps et le mental sont la cause de nombreux déséquilibres.
Le yoga traditionnel utilise nos propres ressources à savoir, des mouvements du corps simples coordonnés sur la respiration, nous aide à rétablir notre équilibre naturel.
Le yoga tel que nous l'enseignons, permet à tout chacun de débuter sans exigences particulières, puis de progresser selon ses possibilités avec l’aide d’un professeur compétent.
Il n'y a donc pas d'âge ou condition pour la pratique et pour profiter des effets bénéfiques du yoga.
Le yoga permet non seulement de se détendre mais aussi d’améliorer certaines performances grâce à la maîtrise progressive du souffle et du mental. Sportifs et étudiants y trouveront un moyen efficace d’améliorer leur concentration grâce aux pratiques.
Les tensions accumulées dans le corps et le mental sont la cause de nombreux déséquilibres.
Le yoga traditionnel utilise nos propres ressources à savoir, des mouvements du corps simples coordonnés sur la respiration, nous aide à rétablir notre équilibre naturel.
Le yoga tel que nous l'enseignons, permet à tout chacun de débuter sans exigences particulières, puis de progresser selon ses possibilités avec l’aide d’un professeur compétent.
Il n'y a donc pas d'âge ou condition pour la pratique et pour profiter des effets bénéfiques du yoga.
